Затишні осінні десерти без цукру для тих, хто хоче схуднути

Мені здається осінь одна з найкрасивіших пір року, а ще це ще й найзатишніший час, коли після прогулянки хочеться випити чашечку теплого чаю або кави разом з чимось смачненьким. Тому в цьому відео я покажу вам кілька рецептів для затишних осінніх днів! Рецепт №1 2 яблука -2 яйця -60г какао -підсолоджувач (1 ст.л. еритрриту) -1 ч. л. розпушувача Рецепт №2 -1 ст. розчинної кави -1 ст. еритриту -2 ст. води -150мл молока Рецепт №3 -200г м'якоті яблук -200г м'якоті гарбуза тісто філо (4 листи по 35г) -підсолоджувач -кориця -вершкове масло -яйце Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала! Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами! Мій Instagram   / olya_pins