Книги и курсы (веган рецепты без сахара и глютена 👉🏻
Yandex Zen -
Группа VK -
https://vk.com/ecocooking Instagram - / valeria_purelife Telegram
******** Ингредиенты: 200 г тыквы (лучше сорт Баттернат); 20-30 мл воды; 40 мл кокосового урбеча (манны) / или заменить на 20 мл кокосового молока и 20 мл кокосового масла; 60-70 г кокосового сахара / при замене тростниковым - брать чуть меньше; 1/8 ч. ложки соли; 1/2 ч. ложки ванильного экстракта; 195 г муки из зеленой гречки, бурого риса и пшенки (каждой по 65 г); 1/2 ч. ложки порошка псиллиума; 1/2 ч. ложки соды; 1 ст. ложка лимонного сока или 1 ч. ложка натурального яблочного уксуса. ******** Recipe 200 g pumpkin; 20-30 ml of water; 40 ml of coconut manna / or replace with 20 ml of coconut milk and 20 ml of coconut oil; 60-70 g of coconut sugar / when replacing with cane sugar - take a little less; 1/8 teaspoon of salt; 1/2 teaspoon of vanilla extract; 195 g flour from green buckwheat, brown rice and millet (or quinoa) (mixture in equal proportions 1: 1: 1); 1/2 teaspoon of psyllium powder; 1/2 teaspoon of baking soda; 1 tbsp of lemon juice or 1 teaspoon of natural apple cider vinegar; 1/8 teaspoon each of powdered nutmeg, cardion, ginger and cinnamon. ******** iHerb скидка - 5% на ВСЕ по моему промокоду AIU2073 ............. Новости, проекты и разработки - в Инстаграм @valeria_purelife - / valeria_purelife Вконтакте -
https://vk.com/club130819253 Facebook - / ecocooking ! Сотрудничество - leria-soleil@mail.ru ................................. Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу: Перевод с банковской карты:
или
Перевод на Pay Pal
