Выполняйте программу разминки, которая вывела меня в двадцатку лучших.

Следуйте программе разминки для достижения максимальной эффективности вместе с Принсом. Тренажер Aim, использованный в видео: Oblivity
Исследования, использованные в этом видео: «Кратковременный отдых с закрытыми глазами способствует консолидации двигательных навыков»
«Повышение зрительной работоспособности после моргания»:
ГЛАВЫ: 0:08 — Разминка для глаз 0:10 — Зигзагообразное слежение 0:46 — Отдых для глаз + Нейропластичное дыхание 1:26 — Моргание 2:13 — Разминка для рук 2:19 — Вращение запястья в замке 2:40 — Растяжка поясничной мышцы 3:31 — Растяжка разгибателя запястья 5:00 — Разминка прицеливания 5:16 — Горизонтальные движения головой 6:00 — Динамическая горизонтальная траектория 7:04 — Растянутые микрофлики 7:51 — Микрофлики в рамке 8:53 — Корректировка траектории 9:48 — Реактивный бросок ТЕГИ: #oblivity #разминка #киберспорт Редактировал: Oblivity Marnus