ЕЖЕДНЕВНЫЕ ГИГИЕНИЧЕСКИЕ НАВЫКИ

#Меня зовут Салтанат Булатовна Калимолдаева, я доктор медицинских наук, иммунолог, аллерголог и врач высшей категории. Приглашаю вас подписаться на мой канал, где вас ждет множество полезных видео о здоровье, методах диагностики, профилактики и лечения самых разных заболеваний. 🎥 В этом видео хочу рассказать о ежедневных гигиенических навыка. Поговорим о том какие процедуры необходимо выполнять ежедневно по уходу за своим телом. Расскажу как надо ухаживать за волосами, полостью рта, зубами, интимными зонами, а также за средствами личной гигиены Поделюсь с Вами информацией о структуре нашей кожи, почему не стоит принимать часто душ и ванну. Обсудим как рекламная информация косметологических корпораций изменила наши навыки личной гигиены. Тайм коды: 00:10 - причина создания этого выпуска  01:17 - тема выпуска 01:58 - что такое гигиенические навыки 02:16 - как часто надо принимать душ, ванну 04:52 - какие процедуры должны выполняться ежедневно 05:17 - уход за подмышечной зоной, интимной зоной и стопами 05:51 - уход за зубами и полостью рта 06:48 - уход за средствами гигиены: зубными щётками, полотенцем и расчёской 07:27 - уход за волосами 08:56 - как устроена кожа человека 10:24 - совет зрителям моих видео 🔔 📌 Полезные видео:   •    • КАК ЧАСТО НУЖНО МЫТЬСЯ?     •    • Мой недорогой уход за кожей лица     •    • Как вернуть и сохранить молодость кожи     •    • ПРИЧИНА ГИПЕРГИДРОЗА (СИЛЬНОЙ ПОТЛИВОСТИ)     •    • Как устранить неприятный запах тела     •    • Ответ хейтерам: почему часто мыться вредно     📱 Следите за мной в соцсетях: Инстаграм:   / dr.kalimoldaeva   ТикТок:
📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-9493 📲 WhatsApp клиники
#здоровье #денсаулық #доктор #салтанаткалимолдаева #иммунитет #медицина #доктормедицинскихнаук #гигиенаполостирта #гигиена #интимнаягигиена #уходзаволосами #уходзакожей #уходзалицом #уходзасобой #какчастонадомыться #красотаиздоровье