Отрывок семинара Маршалла Розенберга (NVC/ННО) с русскими субтитрами. Узнавать о своих потребностях, освобождаться от мыслей о себе, как "какой-то не такой", "плохом человеке", можно, заполняя этот дневник – каждый раз, когда чувствуете себя виноватой.
