Тренируем подтягивания. Уровень 2 (средний).
Как тренировать сеты. Основные принципы
Максимум подтягиваний за 10 минут. Дикий тест выносливости
5 Тонн. Челлендж от Дениса Семенихина.
30 ДНЕЙ ПРИСЕДА. 30 ДНЕЙ КАЧАЛ НОГИ. ТРАНСФОРМАЦИЯ CHALLENGE
100 выходов силой. 1 подход
ЛОСЬ И ТРУХОНОВЕЦ VS КУЗНЕЦОВ И САРАТОВ! БИТВА МОНСТРОВ ВОРКАУТА! VORTEX SPORT BATTLE № 40 ПЕРЕЗАЛИВ
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)