Личные границы. Защита без нападения.

Поговорим о личных границах. Как их строить и защищать ассертивно, не прибегая к агрессии. Telegram для запросов:
Facebook:   / psychologistirinatsyurupa   Telegram-канал:
B17.ru:
WhatsApp:
00:00 Вступление 01:28 "Как сообщить пригласившей меня подруге, что мне не комфортно у нее останавливаться?" Ссылочка на видео про личные границы. Физические и эмоциональные границы. Попытка изобразить нарушение эмоциональных границ. 09:21 Пример из жизни Ирины - про то, как она решала вопрос с личными границами своими и своей подруги. 11:51 "Лежбище котиков" - как выглядели приезды гостей в советское время. Отношение к личным границам в детстве людей старшего поколения. 14:03 "Как быть, если родитель говорит то, что мне не нравится"? Когда нам приходится мириться с тем, что делают родители. Когда родителям приходится ограничивать детей и как это можно сделать без травмы. 19:18 Территория родителя и ребенка. 20:17 Одна из близких подруг стала приглашать своего нового молодого человека на встречу близких подруг. Как это повлияло на дружбу. 22:58 Правила этикета - это то, что регулирует поведение на личных границах? Что такое эмоциональная небезопасность. 24:32 Когда приходится "немного потерпеть" - это нарушение своих границ? 27:05 Личные и профессиональные границы - это одно и то же? Почему одним людям на работе позволяется защищать свои границы, а другим - нет? 30:32 Отдельное спасибо от Ирины ее свекрови за деликатность и уважение к ее границам. 32:53 "Что делать, если выставляешь свои границы, а все потом от тебя отворачиваются". Естественный отбор тех, кто не уважает наши границ. 35:09 "Получается, никто никому не должен?" Что должны и не должны друг другу родители и дети. Что родитель вложил, то он и получит потом от ребенка. 38:09 Строить свою жизнь рядом с людьми, не уважающими твои границы - все равно, что строить свой дом рядом с вулканом. 39:08 Как быть, если по состоянию здоровья не можешь жить отдельно от тех, кто нарушает твои границы. 41:00 На ком лежит ответственность выстраивания отношений между родителем и ребенком. 43:00 "Когда рассказываешь родственникам об успехах в профессиональной деятельности, то в ответ видишь поджатые губы, поднятые кверху брови и глаза, смотрящие в угол. Либо снисходительная улыбка. Обесценили, ничего не сказав. Это нарушение границ? " 46:05 "Когда говорится о защите, это подразумевает нападение с другой стороны. Как не реагировать агрессивно на такие атаки?" 49:06 Личные границы для людей РАС. Разница между личными и социальными границами. 51:18 "Нужно и игнорировать манипуляции газлайтера? Стоит ли продолжать ему доказывать свою правоту?" Ссылочка на видео про газлайтинг. 53:01 "Молодой человек предложил условия отношений, которые не подходят девушке. Это - нарушение границ?" 54:46 "Поддаюсь на манипуляции, делаю то, что люди от меня хотят часто наперекор себе". Почему трудно, но посильно защищать свои границы. 57:43 "Впервые я выставила границы с нарциссической матерью Она отреагировала как всегда -перестала со мной общаться. Знакомая недавно сказала мне что на самом деле границы выставила совсем не я, а мама. Так ли это?" 59:09 Что делать, если границы нарушает бабушка, используя при этом манипуляции с внуками? 01:00:57 " Родственники гнут свою линию , не слышат слова "нет", пока не повысишь голос. И это родственники. Боюсь Новогодних праздников". 01:02:17 Как отгородиться от токсичных родственников, от которых нет возможности уехать. Ссылочка на видео "Самооборона. Как защитить себя от токсичных родственников". 01:03:57 "Как корректно отвечать маме, которая постоянно "лезет"? 01:04:39 "Мне нравится помогать людям, но это может грозить выгоранием. Как найти баланс между помощью и заботой о себе?" 01:05:57 Кошка научила защищать личные границы. 01:06:46 "Как всё-таки правильно выстраивать личные границы спокойно, чтобы до человека дошло?" 01:07:35 "Мама сказала что, мой ребенок до сих пор не ходит из-за того, чем именно я его кормлю. У меня осталось очень паршивое чувство от этого разговора. Есть ли смысл пытаться предотвратить такие разговоры в будущем?" 01:09:07 "Имеет ли смысл начинать выставлять границы в супружеских (созависимых) отношениях, если муж настаивает на исполнении супружеского долга? В силу возрастных изменений я уже не испытываю желания как раньше, а ему очень тяжело менять привычные сценарии. В результате конфликта у меня сильное чувство вины." 01:11:46 Как выстраивание границ между психологом и терапевтом лечит? Имеет ли значение отсутствие физического контакта между ними? 01:14:52 Что творится с личными границами, если физически чувствую чужую боль? 01:17:05 Может ли сам человек не хотеть общаться с тем, кто нарушает его границы? Поддержать наш канал вы можете здесь: для России
вне России
Мы будем вам очень признательны за поддержку.