🚀Хотите быстрее освоить планш, стойку на руках и передний вис? Благодаря правильной технике и комплексной программе тренировок, адаптированной для любого уровня, вы быстро откроете для себя новые навыки! Присоединяйтесь к приложению Andry Strong Academy, чтобы общаться со спортсменами по всему миру 🌍 и получать персонализированную обратную связь напрямую от меня. Давайте выведем ваши тренировки на новый уровень! 🔥 👉 Хватит тратить время, начните СЕГОДНЯ!
В этом видео я показал, как правильно отжиматься на одной руке. Многие спортсмены делают это неправильно, поэтому теперь вы можете научиться делать это идеально. Скоро я анонсирую приложение Planche, где вы сможете начать свой путь к овладению планшом. Подписывайтесь на мой Instagram, чтобы ничего не пропустить Инстаграм:
https://instagram.com/andry_strong?ig... Контакты для сотрудничества: strong_corporation@icloud.com #onearmpushup #pushup #tutorial #calisthenics
