Ленивая йога | Йога для начинающих | Йога на всё тело | Йога для спины

Лёгкая, ленивая, тягучая йога на всё тело. Для всех. В каждой асане мы будем в среднем по 3 минуты. Также Рекомендую: 🥑Йога для очищения кишечника -    • 🥗🥑Йога для очищения кишечника | Скрутки | ...   ✅ Йога для седалищного нерва -    • Йога для седалищного нерва 25мин | Боль в ...   🌞Йога утром 25 мин -    • ☀️ Йога утром 25 мин | Утренняя зарядка | ...   🧘‍♂️🧘Йога на всё тело -    • Йога для гибкости | Йога для начинающих | ...   💻Йога при сидячей работе -    • 💻 Йога при сидячей работе | Йога для офисн...   🌛Вечерняя йога -    • 🌛#Вечерняяйога 30 мин | Растяжка перед сно...   🤸‍♂️🤸 Йога у стены -    • 🤸‍♂️🤸Йога у стены | Отстройки асан в йоге ...   Если понравилось занятие: ♥ буду благодарна вам за поддержку канала на PayPal -
♥ подписывайтесь на канал, чтобы получать уведомление о новых видео ♥ оставляйте свои комментарии под видео, задавайте вопросы если они возникнут. Меня зовут Аня, я сертифицированный во Франции преподаватель по Хатха йоге, предлагаю Вам уроки по йоге и медитации. Не гонитесь за красивыми асанами, и помните что Йога - это путь, а не результат, наслаждайтесь дорогой! Namasté #Лениваяйога #йогадляначинающих #йоганавсётело #вечерняяйога #виньяса #инь #йогавечером #утренняяйога 👨‍⚕️👩‍⚕️ Не имея противопоказаний к практике, начинайте с правильных отстроек, затем входите в асану. Автор уроков не несёт ответственности за практикующего самостоятельно. Противопоказано при беременности. Будьте внимательны к ощущениям в течении практики, не старайтесь любой ценой осилить асану если ваше тело не даёт вам в данный момент.