ЙОГА - РАСТЯЖКА для КРАСИВЫХ ПЛЕЧ И ЗДОРОВОЙ ОСАНКИ 🩷 Йога для НАЧИНАЮЩИХ. 14 мин

Если вы ВСЕГДА искали УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЙОГА КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ и КРАСИВОЙ ОСАНКИ, вы его НАШЛИ! ЗА 14 минут в день вы сможете позаботиться о СЕБЕ и своей СПИНЕ, этой важной зоне тела, мягко потянетесь и найдете РАССЛАБЛЕНИЕ. Идеальная практика для НАЧИНАЮЩИХ! В конце занятия вы всегда можете провести 5 минут в ШАВАСАНЕ    • 5 МИНУТ для ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ 💆‍♀️ Ме...   Буду рада видеть ваши отзывы, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, у меня много практик йоги и медитаций для любого уровня на каждый день! Буду очень рада видеть тебя в телеграмм группе, где мы говорим о жизни, йоге и любви
Присоединяйся к нам ❤ Поддержать йога-проект можно здесь
❤ Практикуйте и пишите мне о твоих ощущениях, мыслях и мечтах. Намасте 🙏