Освойте правильную технику для отработки высокой скорости владения клюшкой с помощью этого руководства. Следуйте инструкциям и развивайте быстрые руки с помощью этой пошаговой хоккейной тренировки. В этой части тренировки (часть 1) я покажу вам точные упражнения вне льда, которые помогут вам достичь скорости, обмана, контроля и уверенности с шайбой уровня Патрика Кейна. На следующей неделе, во второй части, мы объединим всё это в 5-минутную тренировку, которую вы сможете выполнять дома. 🚨 Не пропустите вторую часть — обязательно подпишитесь и включите уведомления, чтобы быть готовыми к тренировкам со мной на следующей неделе! 🔔 Подпишитесь на еженедельные обучающие материалы и упражнения по хоккейным навыкам:
https://www.youtube.com/@secretsauceh... 📺 Больше видео для улучшения ваших хоккейных навыков: • Beautiful Crossovers Made Easy: Footwork T... Главы: 00:00 Урок владения хоккейной клюшкой — Быстрые руки 00:24 Анонс: Часть 2. Тренировка для продолжения на следующей неделе 00:47 Как создавать обманные движения в хоккее 01:10 Видеоролики NHL Quick Hands по владению клюшкой 02:12 Совет по контролю шайбы 02:19 Упражнение по владению клюшкой — Разминка одной рукой (Шаг 1 — Запястье) 02:36 Упражнение по владению клюшкой — Одна рука (Шаг 2 – Пятка) 02:51 Упражнение на владение клюшкой – Одна рука (Шаг 3 – Середина крюка) 03:07 Упражнение на владение клюшкой – Одна рука (Шаг 4 – Волшебная палочка) 03:21 Упражнение на владение клюшкой – Добавление шайбы (Шаг 1 – Пяточные перевороты) 03:39 Упражнение на владение клюшкой – Добавление шайбы (Шаг 2 – Середина крюка) 03:51 Упражнение на владение клюшкой – Добавление шайбы (Шаг 3 – Волшебная палочка) 04:09 Упражнение на владение клюшкой – Две руки (Шаг 1 – Пятка) 04:36 Упражнение на владение клюшкой – Две руки (Шаг 2 – Середина крюка) 05:01 Упражнение на владение клюшкой – Две руки (Шаг 3 – Волшебная палочка) 05:33 Совет по владению хоккейной клюшкой – Лёгкое касание и прижимание 06:09 Краткое руководство по рутине для рук (тренировка владения клюшкой) 06:26 4 Позиции владения клюшкой для отработки 08:02 Хоккейная тренировка – сочетание структуры и свободного стиля владения клюшкой 08:30 Упражнение Павла Дацюка на владение клюшкой (собственное) 08:48 Подписка + больше хоккейных тренировок Хотите получить профессиональный отзыв? Загляните на Train 2.0:
🏒 Тренируйтесь целенаправленно. Играйте уверенно. #ХоккейныеНавыки #ХоккейТренировки #ХоккейнаяКлюшка #ХоккейНачинающих #СекретныйХоккей
