В этом видео я расскажу о тех мышцах, которые часто оказываются забытыми в тренировочных программах. Даже если ты уже давно в тренажерном зале, есть несколько групп мышц, которые часто недооценены или игнорируются. Я покажу, почему важно работать с ними, и как правильно включить эти упражнения в свою программу, чтобы достичь гармоничного развития всего тела. 🚀 Не забывай тренировать всё тело — это ключ к здоровью и отличным результатам! 🏋️♂️ #тренировки #фитнес #мышцы #здоровье #тренер #фитнессоветы #группымышц
