Тренировка във фитнес за начинаещи.

Тренировката, която ви предлагам днес е за начинаещи или хора, които по някаква причина са прекъснали активност за известно време. С този тип натоварване - базови движения на машини чудесно може да навлезете във фитнеса без да се притеснявате от преумора и контузии. Ако тренировката и информацията са ви харесали, абонирайте се за моя канал и споделете клипа!