🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤
👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤
➤ Бесплатные программы Инны Сушковой
➤ Платные программы Инны Сушковой
➤ Телеграм канал
➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp
👉 Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте
https://vk.com/innasushkova Яндекс Дзен
👉 Подушка против морщин сна и утренней отечности Beauty Sleep со скидкой 5% ➤
1. Добавьте товары в корзину на сайте
2. При оформлении заказа введите один из промокодов (промокоды не суммируются): ПРОМОКОД INNA (скидка 5% на все товары на сайте) ПРОМОКОД INNA.PRO (подарок — наволочка для подушки) Я точно могу определить по вашему лицу на какой стороне вы любите спать. Всем привет! Я Инна Сушкова и сегодня мы продолжаем тему сна. Если вы не смотрели первое видео, я рекомендую посмотреть первую часть. Там мы говорили о том, как подготовиться к тому, чтобы полноценно высыпаться. А сегодня мы поговорим про сам сон. Что здесь важно? Мастерская восстановления, то пространство, где вы спите – это все в предыдущем ролике. А сегодня про позу сна и про подушку. Очень много вопросов на эту тему. Я очень хорошо помню, что, когда я была беременна Евуськой, то одним из самых сложных, наверное, моментов было то, что невозможно было спать на животе. И как раз в тот момент я осознала, что я люблю спать на животе. А это совсем некосметическая поза. Итак, нам очень важно правильно спать. Почему? Потому, что во сне мы проводим просто-напросто много времени. И, если мы спим таким образом, что телу не комфортно, если мы не физиологично лежим, то та самая тема восстановления (помните, что днем мы расходуем себя, а ночью восстанавливаемся) не осуществляется. Мы с вами можем спать по 6, по 7, по 8, по 10 часов, но вставать разбитыми. Итак, что же важно в этом моменте и чем чреват некорректный сон? С нашей с вами точки зрения, с косметической прежде всего это более выраженная носогубная борозда. На той стороне, на которой вы любите спать, если у вас есть привычка спать на одном боку и если вы спите не корректно, не на правильной подушке, то со временем у вас эта складка становится более выраженной. Дальше можно увидеть изменения в области глаза. Вы можете обнаружить, что глаз с той стороны, на которой вы привыкли спать, как бы меньше. Дальше так называемые «заломы сна», которые мы часто видим у девчонок в зоне декольте. Если мы спим не корректно, сложившись на бочок, то в этой поперечной зоне, если мы не работаем с зоной декольте и у нас там лимфостаз, у нас уже фиброзные процессы, то вот эта борозда между грудьми, становится с возрастом выраженной. В общем косметически это совсем не есть хорошо, но это даже не самое страшное. Самое страшное, что физиологически мы получаем такое количество проблем… Когда я занялась этой темой, начала я с косметического дефекта потому, что я увидела, что моя правая носогубная борозда выраженнее, чем левая, а любила я спать на правом боку и на животе. А когда на животе, я тоже поворачивала голову и спала на правой стороне. Но затем, когда я эту тему начала изучать, узнавать глубже, я была очень удивлена как же так, почему так об этом мало говорят. Ведь сон – это единственная возможность регенерироваться, восстановиться человеку. Неправильный сон эту возможность забирает. В общем поза архиважна. Давайте разберет, какая поза все-таки желательнее для сна. 👉 Понравилось видео Как правильно спать, чтобы утром не было морщин и отёков? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ • Как правильно спать, чтобы утром не было м... 👉 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤
👉 Интересные видео: Как правильно использовать солнцезащитные средства • Как правильно использовать солнцезащитные ... Почему сон важен для здоровья и красоты и как правильно подготовиться ко сну • Почему сон важен для здоровья и красоты и ... Как расслабить мышцы лица, убрать брыли и межбровку • Как расслабить мышцы лица, убрать брыли и ... Как быстро убрать морщины у глаз. Упражнения от морщин вокруг глаз • Как быстро убрать морщины у глаз. Упражнен... Как быстро убрать морщины на шее. Массаж от морщин, колец Венеры и складок на шее • Как быстро убрать морщины на шее. Массаж о... #ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица
