Они Замедляли Старение Тысячелетиями. Что Знали Тибетские Монахи?

Что тибетские монахи знали о мозге и теле — задолго до нейронауки? Почему они могли сидеть в тишине часами — без страданий, без мыслей, без усталости? В этом видео — 4 телесные практики, которые продлевают жизнь, восстанавливают энергию и активируют ясность ума. Это не эзотерика и не мистика. Это работа с дыханием, вниманием и телом как с системой, которую мы забыли слушать. Ты узнаешь, как работают древние практики ретенции, энергетического дыхания и перезагрузки ума. И главное — сможешь попробовать всё это сам, без ретрита, прямо здесь и сейчас. Это видео — карта. Возьми с собой. 📌 Внутри: – Что монахи знали о работе мозга и сознания – Как дыхание влияет на состояние ума – Как сексуальная энергия связана с ясностью – Простые практики для каждого дня – И главное: как вернуться в присутствие — без техник и усилий Они Замедляли Старение Тысячелетиями. Что Знали Тибетские Монахи? 00:00 Как пламя среди толпы 04:49 Первое. Мозг — это не ты. Это инструмент 05:56 Второе. Стабильность внимания меняет мозг физически 06:53 Третье. Мысль, равно́ энергия. Эмоция, равно движение энергии 07:35 Четвёртое. Есть “чистый ум”, за пределами мозга 08:34 Пятое. Наблюдатель меняет саму реальность 09:37 Тело… 10:46 Практика 1: Дыхание как огонь (энергетический вдох из живота) 12:24 Практика 2: Пауза после выдоха — возвращение в ноль 14:56 Практика 3: Переход в тело — через ладони и стопы 18:26 Практика 4: Управление жизненной (семенной) энергией — без подавления, но с осознанием Друзья, добро пожаловать на 100plus1 — канал, где квантовое поле, сознание и тайны Вселенной пьют чай на одной кухне. Здесь мы разбираем то, что не укладывается в учебники: как мысли влияют на реальность, почему древние тексты до сих пор актуальны и что общего у нейронных связей и звёздных врат. Если вы хоть раз ловили себя на вопросе: «А точно ли этот мир такой, каким он кажется?» — расслабьтесь, вы в хорошей компании. 🧭 Мы не даём инструкций «как жить». Мы просто исследуем — вместе с вами. 📌 Всё, что здесь звучит — для размышлений, не для поклонения. Проверяйте, чувствуйте, наблюдайте. 🫶 Хотите поддержать канал? Любая благодарность — это топливо для нашего космического автобуса. 5536 9138 6435 5660 — Юлия Игоревна Л. 📲 А вот и наш Telegram:
Там глубже, ближе и без цензуры. Исследуем. Осознаём. Возвращаемся к себе. 100plus1 — на шаг дальше, на слой глубже.