Хорошее равновесие имеет первостепенное значение как в танго, так и за его пределами. В повседневной жизни хорошее равновесие предотвращает падения и травмы. Во всех видах спорта как статическое, так и динамическое равновесие играют ключевую роль, а в танго оно позволяет нам двигаться контролируемо, легко и уверенно, сохраняя при этом исключительную связь с партнёром. В этом видео вы выполните 8 упражнений возрастающей сложности, которые укрепят ваши лодыжки укрепят ноги позволят вам найти положение тела, необходимое для хорошего равновесия позволят вам улучшить общее равновесие Выполняйте упражнения регулярно, не реже 3 раз в неделю, чтобы чувствовать себя сильнее, стабильнее и лучше контролировать своё равновесие. Ссылка на видео: как достичь эффективной осанки в танго • Idea Tango: how to achieve an effective ta... ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы быть в курсе новых советов по технике танго!
http://www.youtube.com/user/silviamez... Подписывайтесь на меня в моих социальных сетях: Сайт:
Facebook: / idea-tango-923169447756846 Instagram: / silvia_mezzasoma 00:00 Привет! Вот о чём это видео. 01:24 Упражнение 1 04:45 Упражнение 2 07:35 Упражнение 3 10:14 Упражнение 4 12:28 Упражнение 5 14:48 Упражнение 6 16:09 Упражнение 7 17:14 Упражнение 8 20:32 Что дальше?
