Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В този видеоклип ще ви покажа най-добрите упражнения за гръб, подходящи за всеки, който прекарва дълги часове пред компютъра. Независимо дали сте начинаещ или по-напреднал, можете да изберете няколко от тези упражнения и да ги включите в своята тренировка. Така ще укрепите мускулите на гърба, ще подобрите стойката си и ще се почувствате по-добре! Абонирайте се за канала ми за още полезни съвети и тренировки.
