Неожиданное сочетание Паста в тыквенном соусе с креветками. 1300 ккал на день! Празднуем Хэллоуин.

Всем привет, фитоны! И с Наступающим Хэллоуином! Сегодня будем готовить пасту в тыквенном соусе с креветками. По-настоящему осеннее и праздничное блюдо! Вдобавок, это блюдо Вам на целый день! Очень полезное, вкусное и сытное. При этом в нём всего 1300 ккал. Наслаждайтесь праздником! И будьте в форме! Погнали! #креветки#тыква#хэллоуин Ингредиенты: Креветки: 450 г Чеснок: 2 зубчика Тыквенное пюре: 2 стакана Молоко 1,5 %: 1/2 стакана Сыр 25%: 1/3 стакана Макароны: 1/3 пачки Розмарин свежий Петрушка Мускатный орех Хлопья острого перца Чёрный перец молотый Растительное масло Белки: 93 г | Жиры: 32 г | Углеводы: 139 г | 1300 ккал =================================================== Присоединяйтесь ко мне в Instagram: shish_live   / shish_live   =================================================== Ну а если хочешь составить полноценный, вкусный и разнообразный рацион питания, тебе точно стоит посмотреть другие видео: Сочная красная рыба в духовке! Блюдо для чудо-диеты! 1350 ккал на день!    • Сочная красная рыба в духовке! Блюдо для ч...   Блюдо на весь день! Ешь и Худей!    • Блюдо на весь день! Ешь и Худей!