Как побороть лень? Простые правила мотивации

🎁 Записаться на бесплатную пробную сессию —
💻 Психология и отношения без розовых очков —
📱 TikTok — /vasinevich Почему мы чувствуем лень даже в простых делах? 💤 Кажется, что всё просто — нужно лишь «взять себя в руки». Но за бытовой ленью часто стоит не слабость, а эмоциональное истощение, непринятые чувства и внутренний конфликт между «надо» и «хочу». 🎯 В этом видео: — Почему бытовая лень — не просто отсутствие силы воли — Как рутина превращается в источник тревоги — Почему мы зависаем в потреблении вместо реальных шагов — Как побороть внутреннее сопротивление и вернуть продуктивность 👤 Меня зовут Вадим Синевич. Я психолог по отношениям, эмоциям и личной эффективности. Помогаю людям распознавать внутренние сценарии, справляться с выгоранием и возвращать мотивацию — через понимание себя, а не насилие над собой. ⏱️ Таймкоды: 0:00 — Введение 0:39 — Бытовая лень 1:13 — Игнорирование рутины 1:30 — Потребление контента вместо действий 1:56 — Причины бытовой лени 2:41 — Как её побороть? 3:17 — Роль личного психолога #вадимсиневич #психология #самопознание #лень