Тренировка на все тело при ДИАСТАЗЕ | Мягкое восстановление после родов

Тренировка подойдёт тем, кто хочет проработать пресс и мышцы всего тела, но при это имеет диастаз. Занятие подходит как для женщин (а том числе восстанавливающийся после родов), так и для мужчин. Мой курс "Здоровье и баланс" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
Мой курс "Похудение и рельеф" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок
Инстаграм   / mari_diagileva