Оздоровительная растяжка или улучшение мобильности для всего тела.

Бережное движение, постепенное улучшение мобильности в суставах, улучшение эластичности мышц. Урок подойдет для любого уровня подготовки и каждый найдет что-то интересное. Приглашаю Вас поисследовать свое собственное тело и данный класс Вам в этом поможет. Делитесь в комментариях о Вашем самочувствие после занятия. Рекомендуйте друзьям, если было полезно! Спасибо, что доверяете и большие молодцы, что работаете над собой!