Как похудеть после 50 лет, после климакса. 5 правил успешного похудения после 50 лет. Похудеть -помолодеть. Похудеть и улучшить внешность. Похудеть легко. Правильное питание. ___________________________________ Буду благодарна за поддержку моего канала: Карта Мир СБЕР 2202 2006 8650 0727 Карта МКБ Виза 4324 9800 3384 2703 Предложения о сотрудничестве zapasniekrilya@mail.ru Мой Дзен
__________________________________ Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Ирина. Это МОЁ ПЕРВОЕ ВИДНО НА ЮТУБЕ) Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность) Мой ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/p/CMROj6VL-... ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : / @zapasnie_krilya ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: С чего начать похудение новичку • с чего начать худеть, как похудеть / как я... Что я ем за день на диете • что я ем за день / как я похудела на 94 кг... Как после 50 лет я похудела на 94 кг • Похудеть после 50 лет /Как после 50 лет я ... Ходьба для похудения • Ходьба для похудения, правильная ходьба /... Мой дневной рацион • еда для похудения / как я похудела на 94 кг 5 советов худеющим • Советы худеющим / как я похудела на 94 кг ... Как бороться с голодом на диете • как бороться с голодом на диете / как я по... Лишняя кожа после похудения • лишняя кожа после похудения / как я похуде... БАДы с IHerb при похудении • БАДы с IHerb при похудении / Как я похудел... Как сесть на диету и не сорваться • как сесть на диету / как я похудела на 94 ... 4 важные ошибки худеющих • 4 ошибки худеющих / Как после 50 лет я пох... Интервальное голодание • интервальное голодание, аутофагия Осуми ... Закон Парето в похудении • Закон Парето, правило Парето 20/80, как пр... Примерка одежды • Примерка одежды, мой гардероб, мой стиль ... Как поймать похудейскую волну • Как достичь цели, как поймать похудейскую ... ________________________________ Дорогие друзья! Буду благодарна за посильную помощь на развитие канала. Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703 _________________________________ Спасибо, что зашли на мой канал! Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами) #запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
