Долгосрочная психотерапия. Как это выглядит. Почему именно долгая работа?

Мой Сайт - визитка
(узнать условия работы, задать вопрос ) Написать мне лично в телеграм:
Мой канал в тг "Медленно, но точно"
Я работаю с взрослыми людьми от 25 до 40 лет Моя квалификация: психолог с высшим образованием, повышение по сексологии в видео делюсь своим пониманием глубинной и долгосрочной психотерапии, используя метафору картины с подводным миром, чтобы объяснить процесс самопознания и работы с внутренними переживаниями. С внутренним миром, который нельзя взять скоростью. Нельзя быстро погрузиться в глубину без подготовки, слишком высокое давление. Долгосрочная психотерапия – это погружение в невидимые слои психики, скрытые под "толщей воды", где находятся аффекты и чувства. Термины которые использованы в видео: Глубинная психотерапия: Долгосрочная работа с психологом, направленная на исследование бессознательных слоев психики, аффектов и внутренних конфликтов. Аффекты: Сильные, кратковременные эмоциональные состояния (страх, злость, печаль, вина, стыд), часто скрытые и неосознаваемые. Рамка: Совокупность правил и условий психотерапевтического процесса (время, оплата, конфиденциальность), обеспечивающих безопасность и эффективность работы. Синдром самозванца: Состояние, при котором человек, несмотря на свои достижения, сомневается в своих способностях и боится быть разоблаченным как "обманщик". Подавление эмоций: Неосознанное или сознательное избегание переживания и выражения эмоций. Выдерживание эмоций: Способность осознавать, называть и не действовать под влиянием сильных эмоций, сохраняя при этом контроль над своим поведением.