Погрешно разбраната теория за метаболизма | Как тялото компенсира за повишената физическа активност

Включете се в предизвикателството "Изгради навик" 28/7 -
Прочетете "Тайният език на тялото: Трансформиращата сила на ежедневните ни избори" -
Слушайте подкаста ми "Навикът да си здрав", само в Storytel -
Последвайте ме в Instagram:   / isubashka   Елате на тренировка и пресътворете себе си, с мен и екипа ми, в залите на IFS:
Статия към видеото (тук са и препратките към другите видеа):