Улучшить осанку головы легко [ПОЛНАЯ ПРОГРАММА]

Соматика для вытянутой вперед осанки. Улучшите вытянутую вперед осанку быстро и легко с помощью соматических движений. Эта последовательность движений расслабит и расслабит все мышцы, участвующие в вытянутой вперед осанке. Почувствуйте, как расслабляется ваша шея, выпрямляется позвоночник и резко меняется осанка. Как обычно, мы будем использовать специальные потягивания, чтобы восстановить контроль над туловищем, позвоночником и шеей. Вы также почувствуете, как положение головы зависит от положения таза и наоборот. Для достижения результата не требуется никакой растяжки или укрепления. Соматика использует медленные, не требующие усилий движения, которые снижают мышечное напряжение и позволяют мышцам быстро вернуться к оптимальной длине в состоянии покоя, работая вместе с нервной системой, а не против нее. УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ Получите мой бесплатный 7-дневный курс по электронной почте: ➡️
Запишитесь на индивидуальную онлайн-консультацию: ➡️
Пройдите полный курс со мной сегодня: ➡️
– ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ Угостите меня кофе: ➡️
#позаголовывперед #поза #соматика Музыка: Coma-Media с Pixabay