Убираем ОТЕКИ и ЗАЖИМЫ в теле за 18 минут | Лучшая лимфодренажная тренировка без перерыва

✅Мой Инстаграм:   / slimfitfamily   ✅Мой закрытый клуб Slimfitfamily:
В клубе кроме умных 3D тренировок, для Вас будут доступны: режим и система питания работа с привычками и сценариями поведения работа со своим состоянием ✅Ещё больше полезностей и мотивации в Телеграм:
Ребята, всем привет! Сегодня у нас лимфодренажная тренировка на всё тело. Эти упражнения помогут Вам быстро убрать отёки, избавиться от лишней жидкости в теле, запустить лимфатическую систему, укрепить иммунитет, а также похудеть и избавиться от целлюлита. Если конечно, сочетать комплекс от отёков с правильным питанием. Лишняя вода в организме, или отёчность, плохо сказывается как на нашем внешнем виде, так и на здоровье. Поэтому очень важно избавляться от отёков с помощью движения и правильного дыхания. В этом видео я покажу упражнения от отёков, которые помогут Вам не только скорректировать фигуру, но и улучшить самочувствие. Этот комплекс ЛУЧШЕ выполнять с утра и на голодный желудок! 0:00 ЛУЧШИЕ упражнения от отёков 0:28 1-е упражнение 1:47 2-е упражнение 2:40 Дополняем упражнение 3:35 3-е упражнение 5:00 4-е упражнение 6:42 5-е упражнение 8:02 6-е упражнение 9:05 Дополняем упражнение 9:58 7-е упражнение 12:35 “Прохлопываем” всё тело 18:33 Заключение ✅ А кто ещё не смотрел мои прошлые видео, переходите по ссылочке: УМНАЯ ТРЕНИРОВКА на РУКИ за 15 МИНУТ    • УМНАЯ ТРЕНИРОВКА на РУКИ за 15 МИНУТ | Иде...   Умная 3D ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО    • Умная 3D ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО | Лучшие у...   ПЛОСКИЙ ЖИВОТ уже через МЕСЯЦ    • ПЛОСКИЙ ЖИВОТ уже через МЕСЯЦ | Это ДЫХАНИ...   АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ на 99% | Умная 3D тренировка на ягодицы ДОМА за 20 минут    • АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ на 99% | Умная 3D трениро...   Лимфодренажная Тренировка    • Лимфодренажная Тренировка | Как быстро убр...   КАК ОСАНКА ВЛИЯЕТ на ВСЁ ТЕЛО?    • КАК ОСАНКА ВЛИЯЕТ на ВСЁ ТЕЛО? Нарушения о...   ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ    • ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ | ЕШЬ всё ЧТО ХОЧЕШЬ и...   ✔️Закрытый клуб Slimfitfamily:
✔️ Записаться на консультацию:
✔️ Онлайн курс с крутыми и умными тренировками:
✅ Другие видео, которые будут вам интересны: ЛЮБИ своё тело и оно ответит тебе взаимностью    • СТОП КРИТИКЕ: ЛЮБИ своё тело и оно ответит...   ЭТО изменит тебя на 100%    • ЭТО изменит тебя на 100% | Секрет красивог...   📺 Ещё больше видео вы найдёте здесь ⬇️ Качаем ПРЕСС. Плоский живот    • Лучшая тренировка для плоского живота, глу...   Как накачать ЯГОДИЦЫ, ноги | просушить БЕДРА    • Как просушить бедра? ТОП5 советов   Мышцы ТАЗОВОГО ДНА    • Мышцы тазового дна. Почему их важно укрепл...   Тренировки на ВСЕ ТЕЛО    • Экспресс жиросжигающая тренировка на все тело   Умные 3D-тренировки    • Красивые ягодицы 3D тренировка 25мин   Лучшие утренние ЗАРЯДКИ    • Умная зарядка 20 мин. Гибкость и тонус   Секреты СТРОЙНОСТИ    • Почему ваш живот все еще не плоский? ТОП 5...   Программа тренировок. ФЕВРАЛЬ    • Тренировка на ВСЕ ТЕЛО. ТАБАТА. Сжечь 500 ...   МАРТ. Программа тренировок    • Упругие ягодицы за 5 минут в день. 3D Упра...   Апрель. Программа тренировок    • Огненная тренировка на ягодицы + тест   ✅ Обо мне: Привет! Меня зовут #ДарьяКоробейникова - я персональный фитнес-тренер и основатель проекта о стройности и красоте тела без запретов и ограничений #SlimfitFamily Что такое #УмныйФитнес ? Как похудеть без диет и вреда для здоровья? Как стать стройной и всегда быть в лучшей форме? Я с радостью поделюсь с вами своими знаниями, опытом и секретами привлекательной фигуры. Расскажу об индивидуальных особенностях питания для здоровья и красоты! 3Dтренировки дома, эффективные жиросжигающие тренировки, интервальные тренировки на все тело, силовые упражнения. Покажу, как прокачать проблемные зоны, сделать ваш живот плоским, укрепить мышцы и сжечь жир. Только комплексный подход! Психология стройности - еще одна моя страсть и сфера моего изучения! Как перестать переедать (перед сном и не только), кусочничать, избавиться от срывов и научиться слушать и слышать свой организм? Тренируйтесь вместе со мной, вдохновляйтесь, меняйте свои привычки, будьте на пути к телу своей мечты и достигайте свои цели! #лимфодренаж #отеки #отечность #похудение #фитнес #тренировка #упражнения #здоровье #похудение