Подтянутые руки за 10 дней без гантелей и коврика. Тренировка стоя для начинающих

Лови 2 НОВЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ полноценные тренировки ОМОЛОЖЕНИЯ👇:
1️⃣ Базовая тренировка молодости 2️⃣ Мощная лифтинг-тренировка ТАЙМ-КОДЫ 0:00 Как подтянуть дряблые руки после 50: видимый результат за 10 дней 0:25 Упражнение #1: «Упор» для быстрой подтяжки рук 1:15 Упражнение #2: «Веретено» для упругости трицепса 2:20 Упражнение #3: «Прямой угол» против дряблости 3:00 Упражнение #4: «Ножницы» для красивых рук 3:40 Упражнение #5: «Куриные лапки» - убираем обвисшую кожу 4:56 Упражнение #6: «Вертолёт лопатками» - вы будете идеальны в открытом платье 5:49 Упражнение #7: «Стульчик» для подтяжки внутренней части рук 6:52 Готовим не только лицо, но и тело. Как получить бесплатные тренировки молодости 8:03 Упражнение #8: Массаж для вывода лишней жидкости и упругой кожи рук Смотрите мои видео о стройности и омоложении 👇 Это невероятно! Остеопатия уменьшает грыжи в 2 раза всего за 7 шагов!    • Это невероятно! Остеопатия уменьшает грыжи...   Мечта сбылась! Начала есть в 2 раза больше и стала стройнее. Мои 5 секретов.    • Мечта сбылась! Начала есть в 2 раза больше...   Разработан четкий алгоритм ОТ СТАРЕНИЯ. Гарантия омоложения на 10 лет.    • Разработан четкий алгоритм ОТ СТАРЕНИЯ. Га...   Утренний ЭКСПРЕСС-массаж мгновенно подтянул лицо! Невероятно!    • ЭКСПРЕСС-массаж на КАЖДОЕ УТРО мгновенно п...   Экспресс-массаж АНТИ-ДРЯБЛОСТЬ заменил круговую подтяжку! Вакуумная баночка вместо хирурга    • Это шок! Экспресс-массаж АНТИ-ДРЯБЛОСТЬ за...   Режущий массаж остановил старение!    • Режущий массаж остановил старение! Это нев...   ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ    • ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективны...   Массаж мячиком против морщин и дряблости кожи    • Секрет от ДРЯБЛОСТИ и МОРЩИН! Делай ПРОСТО...   Секретный сжигатель жира в твоем теле    • Секретный сжигатель жира в твоем теле. Лим...   В 55 морщин меньше, чем в 30. Мой опыт инъекций и самомассажа    • В 55  морщин меньше, чем в 30. Мой опыт ин...   Есть в любой аптеке! От морщин, пигментации и прыщей.    • Есть в любой аптеке! От морщин, пигментаци...   Дряблая Кожа ШЕИ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 7 МИНУТ в день. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ    • Дряблая Кожа  ШЕИ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 7 МИНУ...   ПЛАСТИК МАССАЖ ВМЕСТО ПЛАСТИКИ. КАК ЭФФЕКТИВНО ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА и УБРАТЬ ОТЕКИ.    • ПЛАСТИК МАССАЖ ВМЕСТО ПЛАСТИКИ. КАК ЭФФЕКТ...   МОЩНЫЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА. Точечные ВОСТОЧНЫЕ техники делают КОЖУ УПРУГОЙ.    • МОЩНЫЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ  МАССАЖ для ХУДОГО ил...   БРЫЛИ УЙДУТ за 12 МИНУТ. Эффективный массаж от БРЫЛЕЙ дома    • БРЫЛИ УЙДУТ за 12 МИНУТ. Эффективный масса...   ЭТО ВОЛШЕБНОЕ упражнение убирает ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и 50% МОРЩИН на ЛИЦЕ и ШЕЕ!    • ЭТО  ВОЛШЕБНОЕ упражнение убирает ВТОРОЙ П...   Минус 10 лет после массажа палкой! Полная замена массажиста!    • Минус 10 лет после массажа палкой! Полная ...   Массаж №1 от БРЫЛЕЙ для ЛЕНИВЫХ с ПРОБКОЙ в домашних условиях.    • Массаж №1 от БРЫЛЕЙ для ЛЕНИВЫХ с ПРОБКОЙ ...   МЕШКИ под ГЛАЗАМИ И НОСОСЛЕЗНАЯ БОРОЗДА ушли за 9 МИНУТ. Экспресс- массаж уберет ГРЫЖИ дома.    • МЕШКИ под ГЛАЗАМИ И НОСОСЛЕЗНАЯ БОРОЗДА уш...   НАВИСШИЕ ВЕКИ ПОДТЯНУТСЯ на 1\2 см за 10 МИНУТ. Экспресс массаж - замена БЛЕФАРОПЛАСТИКИ дома.    • НАВИСШИЕ ВЕКИ ПОДТЯНУТСЯ на 1\2 см за 10 М...   Жир растаял за 10 дней без спорта и диет! Массаж ДОМА с МГНОВЕННЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ    • Полное уничтожение жира на ЖИВОТЕ за 10 дн...   ДЕЛАЙ эти 5 МОЩНЫХ приемов, и ТВОИ ВОЛОСЫ будут расти в 2 раза БЫСТРЕЕ.    • ДЕЛАЙ эти 5 МОЩНЫХ приемов, и ТВОИ ВОЛОСЫ ...   3 упражнения от МОРЩИН, которые я бы хотела начать делать раньше!    • 3 упражнения от МОРЩИН, которые я бы хотел...   Домашняя БЕЗОПАСНАЯ МЕЗОТЕРАПИЯ без ИНЪЕКЦИЙ за 10 минут. Щипковый МАССАЖ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ.    • Домашняя БЕЗОПАСНАЯ МЕЗОТЕРАПИЯ без ИНЪЕКЦ...