Привычки, которые практикуют счастливые люди

Мы изучаем страдания и боль в психологии, и у нас это неплохо получается. Но как насчёт изучения позитивных сторон жизни? Что делает человека счастливым и самореализованным? В этом отрывке из шоу доктора Клауда Генри объясняет, что один из ключевых моментов, найденных в исследованиях счастья, — это практика благодарности. Так как же улучшить практику благодарности? Доктор Клауд показывает нам, что чувство превосходства мешает нам испытывать благодарность. Когда вы благодарны, вы скромны. Скромность останавливает чувство превосходства и зависти. Получите бесплатную 14-дневную пробную версию Boundaries.me с более чем 90 видеокурсами, ежедневными коучинговыми письмами и многим другим. У нас есть курсы по созависимости, поиску надёжных людей, работе с нарциссом и более 90 других курсов. Вы также будете получать ежедневные коучинговые видео на свой почтовый ящик — короткие видео длительностью 2–4 минуты, которые дадут вам задание на каждый день, чтобы проложить путь к лучшей версии себя. На нашем сайте также есть сообщество поддержки, доступное только участникам, где вы можете обсуждать свои знания, получать поддержку и делиться опытом. Пробный период длится две недели бесплатно, а после него — всего 9 долларов в месяц. Вы можете отменить подписку в любое время. Перейдите на сайт
и нажмите «Начать бесплатный пробный период».