Кето-тортилья за 90 секунд (улучшенная версия) — лучший способ приготовления и всевозможные замены

Я почти никогда не возвращаюсь к рецепту сразу после выхода видео, но мне задали множество вопросов о том, есть ли ещё более простой способ приготовить эти тортильи и какими заменами можно воспользоваться для людей с ограничениями в еде. 📧 Подпишитесь на еженедельную рассылку Serious Keto и не пропустите ни одного видео или специального объявления:
Видео доктора Эрика Берга о микроволновых печах:    • Will Microwaving Food Give You Radiation?   Ссылки на Amazon: Более дешёвый венчик Pogo (сейчас 5 долларов):
Силиконовые круглые палочки:
или эти:
Сухие сливки:
Мука Aviate для люпини:
Используйте код SRSKETO20 при оформлении заказа, чтобы получить скидку 20% на любой продукт Aviate для люпини. Оригинальное видео:    • Keto Microwave Tortilla - 90 Seconds or Le...   Список заменяемых ингредиентов -------------------------------------------- Заменители миндальной муки: кокосовая мука - 1 ч. л. мука из люпини - 1 ст. л. (добавьте щепотку приправы по вкусу) карбалоза - 1/2 ст. л. панировочные сухари из свиных шкварок - 1/2 ст. л. Заменители шелухи псиллиума: порошок шелухи псиллиума - 1 ч. л., плюс 1/2 ст. л. миндальной муки нативная пшеничная клейковина - 1/2 ст. л. Заменители изолята сывороточного протеина: сухие жирные сливки - 1 ст. л. гороховый протеин - 1/2 ст. л. овсяная клетчатка - 1 ч. л. сухой яичный белок - 1/2 ст. л. Keto Chow (с пикантными вкусами) - 1/2 ТБ Заменители для жирных взбитых сливок: Обезжиренное кокосовое молоко из банки - 1 ТБ Ореховое молоко - либо 1/2 ТБ, либо, если добавляете 1 ТБ, увеличьте количество миндальной муки на 1/2 ТБ Временные метки: Вступление: 0:00 Использование пергаментной бумаги: 1:09 Замена миндальной муки: 4:42 Замена шелухи подорожника: 8:06 Замена сывороточного белка: 9:12 Тесты на вкус и текстуру: 12:15 Замена жирных взбитых сливок: 13:47 🏪 Магазин Serious Keto на Amazon (где вы найдете инструменты и ингредиенты, которые я использую):
👨‍🍳Вы можете внести свой вклад в лабораторию тестирования рецептов SeriousKeto и увидеть «закулисные» моменты Бонусы для спонсоров канала:    / @seriousketo   - 👕 Приобретайте товары SeriousKeto:
📷 Подпишитесь на SeriousKeto в Instagram:   / seriousketo   👨🏻 Подпишитесь на SeriousKeto в Facebook:   / seriousketocooking   - SeriousKeto — участник программы Amazon Services LLC Associates, партнёрской рекламной программы, разработанной для того, чтобы сайты могли зарабатывать на рекламе и ссылках на Amazon. Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок.