Если ты тут первый раз и не знаешь с чего начать - это видео для тебя! Ты никогда не занималась спортом, но понимаешь, что пора. Если у тебя что-то где-то зажато, ноет или проблемы с осанкой попробуй мой комплекс "3D Осанка"
Если ты хочешь сделать акцент на прессе и ягодицах, тебе подойдут мои короткие эффективные программы: "3D Пресс"
"3D Ягодицы"
Моя гордость и самое лучшее что у меня есть – полный курс 3D тренинга на каждый день недели Женщина. Тело. Делала для себя, делюсь с вами
И его продолжение для продвинутых и смелых
Если есть всего 5 минут в день или цель сбросить вес – попробуй мой Экспресс комплекс «5 дней – 5 минут»
Если ты мужчина или любишь потяжелее, то тебе сюда
И конечно мои Авторские медитации - живут в телефоне, меняют жизнь
Все комплексы ищи здесь:
Ты пришла сюда чтобы изменить тело, а получила шанс изменить жизнь! Мой Instagram: / zarina_del_mar Мой Telegram канал: Zarina del Mar / Про тебя
Мой паблик VK: Zarina Del Mar / 3D тренинг
https://vk.com/public221597245 