Да не съм луд, че да ходя на терапия?!

Е, не съм чак толкова зле, че да ходя на терапия. Ако получавах по левче за всеки път, когато чувах тази реплика, сигурно терапията щях да я правя поне половин година от някоя луксозна вила в Бали 😄 Ама това ни е проблемът - чакаме нещата да станат “достатъчно зле” - разбирайте “непоносими” - за да си позволим да потърсим помощ. Кой ви каза, че е геройство да се справиш сам? Замислете се наистина кой ви научи и идете на терапия, за да си изчистите отношенията с него 😁 В това видео ви разказвам какво толкова ще ви правят, като отидете на терапия и се надявам притесненията малко да спаднат. Разглеждаме защо приятелите не стават за терапевти. Развенчавам митове и говоря за ползите от малко по-различен ъгъл. А ето я и информацията за предстоящия ми уъркшоп през юни 2023. Много се вълнувам и ще се радвам да се включите, ако се усетите повикани:   / 553210613594402   0:00 Начало 3:38 Психолог, психотерапевт или психиатър? 11:38 Видовете психотерапия и каква терапия правя аз 20:47 Какво ще ми правят, като отида на терапия? 25:53 Индивуална vs. групова терапия 28:34 Митове за психотерапията 38:04 Кое ѝ е страшното на терапията? 44:08 И в крайна сметка - какви са ползите? Можете да ме намерите във фейсбук на   / alexandraalgafaripsychotherapy   И в Инстаграм на www.instagram.com/alexandraalgafari • • • Music: King Of The Roads Musician: Philip E Morris