гиревой дуатлон
Гиря 16кг рывок в перчатках 19мин 30сек 160+160+40+40=400 раз. (27.07.2024)
Как она была права 1990 год
Гири 28кг+28кг толчок 12 подходов по 1 мин по 10 раз. (28.08.2024)
Бывший десантник заходит в камеру
Рывок гири.Тренировка рывка и с его помощью.Ситников Виталий
Рывок гири. лучшее подсобное упражнение, смысла которого никто не знает
Толчок гирь 24 кг и рывок гири 24 кг. Регламент 5 минут.
