Диетолог боксера Усика о популярных диетах, голодании, гормонах и связи сахара со старением

Диетолог Екатерина Толстикова в студии КЛАТЧ ОНЛАЙН - о детоксе, кето-диете и интервальном голодании. Каким должно быть правильное питание, какие продукты нужно есть каждый день, а от каких лучше совсем отказаться. И главное - как похудеть? Поделитесь этим видео с друзьями -    • Диетолог боксера Усика о популярных диетах...   Подписывайтесь на наш канал Клатч Онлайн:    / @КлатчОнлайн   ГОВОРИМ О ЗДОРОВЬЕ Екатерина Толстикова - врач-диетолог, специалист по Anti-age питанию, онлайн школа здоровья instagram: dr.tolstikova

Таймкоды: 0:00 Врач-диетолог Екатерина Толстикова 1:00 Кето диета 2:13 Интервальное голодание - за и против 4:25 Что приводит к РПП (расстройство пищевого поведения)? Как выйти из этого состояния? 6:25 Правильное питание - основные заблуждения 8:07 Правда ли, что завтрак — главный прием пищи? 10:02 Употреблять сахар, молоко и яйца вредно для здоровья? 15:55 Продукты, которые действительно укрепляют иммунитет? 18:05 Как правильно сбалансировать углеводы, белки и жиры в рационе? 20:03 Что приводит к срывам? Когда человек придерживается ПП, а потом срывается и ест все подряд 22:37 Почему алкоголь мешает худеть? 25:00 Как правильное питание помогает сохранить молодость? 27:03 Продукты (и сочетание продуктов), которые запускают процесс старения? 30:08 Какие продукты помогут замедлить старение организма? 32:18 Популярный вопрос диетологу: как набрать вес? 34:19 Полный отказ от мяса. Каким образом это влияет на организм? 36:20 Как похудеть? 38:28 Что такое детокс-диеты, они действительно очищают организм или это маркетинговый ход? 41:10 Пребиотики и пробиотики. Насколько действительно они нужны и как правильно их использовать? Смотрите также другие видео на нашем канале: Все интервью проекта "Говорим о здоровье" на Клатч Онлайн
Гастроэнтеролог ответила на вопросы: о метеоризме, отрыжке, изжоге и лечении содой, детокс-диетах    • Гастроэнтеролог ответила на вопросы: о мет...   Детский ортопед о том, как отучить ребенка сутулиться, косолапости и витамине D    • Детский ортопед о том, как отучить ребенка...   Косметолог: вся правда об уколах красоты, ботокс, филлеры, плазмотерапия    • Вся правда об уколах красоты от косметолог...   Стоматолог Ярослав Заблоцкий: взрослым не нужна паста, сколько должно стоить лечение, брекеты - зло    • Стоматолог Ярослав Заблоцкий: взрослым не ...   Звездный диетолог Светлана Фус    • Звездный диетолог Светлана Фус раскрыла се...   10 странных вопросов ведущей "Зважені та щасливі"    • 10 странных вопросов ведущей "Зважені та щ...   10 странных вопросов О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, ЗОЖ и диете    • ИДЕАЛЬНАЯ форма без ограничений: 10 странн...   10 странных вопросов ФИТНЕС-ТРЕНЕРУ    • 10 странных вопросов ФИТНЕС-ТРЕНЕРУ   Наш сайт:
#Клатч_Онлайн #здоровье #диетолог #Клатч #Clutch.ua #диета #похудение #ПП