Живу, но не чувствую себя Как вернуть чувства и внутренний покой Медитация для души

Телеграмм чат:
Полная видео версия ссылка:    • Когда хочется исчезнуть на день — музыка д...   Иногда ты вроде живёшь — а внутри тишина. Всё в жизни на месте, а чувств нет. Это видео — не о мотивации, а о возвращении к себе. Просто слушай и дыши. Тайм- лайн 00:00 — Живу, но не чувствую себя (апатия, внутренняя пустота) 01:20 — Почему мы теряем чувства (выгорание, усталость, тревога) 03:40 — Как вернуть чувства в тело (дыхание, осознанность, медитация для души) 06:00 — Когда тишина становится силой (принятие, женская энергия) 08:30 — Возвращение к себе (внутренний свет, покой, радость жизни) Авторские стихи Стеллы Коплин Я раскрывалась, расширялась, Звучала в шелесте полей И Солнца струйкой растекалась Средь скал и в зелени ветвей. Над ожерельем строгих гор В серебряном очаровании Через века пронзает взор Звезд ярких нежное сияние. И мягкой трепетной волной В мерцании,звуках, красоте Я возраждалась в чистоте, Чтоб уплотнившись,стать собой. Если ты чувствуешь усталость от жизни и пустоту внутри — остановись на эти несколько минут. Пусть эта медитация поможет тебе вспомнить, как это — просто чувствовать. Не нужно ничего исправлять. Просто дыши и будь. Телеграмм чат:
Полная видео версия ссылка:    • Когда хочется исчезнуть на день — музыка д...   #сияниеперехода, #живунонечувствуюсебя, #осознанность, #женскаясила, #внутреннийсвет, #возвращениексебе, #медитациядлядуши, #стеллакоплин