14 минут для разгона лимфы и лёгкости во всём теле! ✅ Забирайте противоотечный протокол в Телеграм:
Друзья, сегодня я подготовила для вас лёгкую, классную противоотёчную тренировку для рельефного тела и подтянутой кожи. Благодаря этому быстрому комплексу лимфодренажных упражнений вы сможете убрать отёки, избавиться от тяжести в ногах, разогнать лимфу и зарядиться энергией на весь день. Успех лимфодренажной тренировки - это всегда общая работа рук и ног, а также активное движение в суставах, совмещённое с правильным дыханием. Упражнения для разгона лимфы соблюдают все условия для того, чтобы отёки вас больше никогда не беспокоили. 0:00 Лимфодренажная тренировка 0:26 Встряхиваем всё тело 1:34 Перекатываемся на стопах 2:56 Выталкиваем себя вверх 3:53 Другая сторона 4:34 Снова тряска 5:11 Приседания 6:28 Вытягиваем руку вверх 7:17 Другая сторона 7:53 Вытягиваемся вверх всем телом 8:49 Снова тряска 9:22 Упражнение жгонка 10:21 Поочерёдно опускаем пятки к полу 11:54 Завершаем тренировку 13:16 ПОДАРОК 13:49 Заключение ❗️ Данное видео имеет рекомендательный характер и представлено исключительно в информационных целях. Перед использованием советов из видео обязательно проконсультируйтесь с врачом по вашему индивидуальному случаю. 1 МИНУТА для укрепления мышц тазового дна, плоского живота, худых ног и здоровья ТБС • Всего 1 МИНУТА для укрепления мышц тазовог... Убираем ОТЕКИ и ЗАСТОЙ ЛИМФЫ | 7 настоящих ПРИЧИН лимфатических отеков • Убираем ОТЕКИ и ЗАСТОЙ ЛИМФЫ | 7 настоящих... Как убрать дряблость, целлюлит, отеки и разогнать лимфу за 30 ДНЕЙ? • Как убрать дряблость, целлюлит, отеки и ра... 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru 🔥 Мои курсы: Конструктор Красоты:
КУРС "Про осанку: от макушки до пят":
Курс "ПЛАСТИКА лица и тела своими руками":
🔥 Вебинары и интенсивы: Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков"
Вебинар про осанку:
✅ Другие видео: РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ • РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ... РЕЦЕПТ жиросжигания, о котором молчат диетологи • РЕЦЕПТ жиросжигания, о котором молчат диет... КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Тренировка от дряблости ног и целлюлита • КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка ... КАК УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 МИНУТ? Самая БЫСТРАЯ тренировка от ОБВИСШЕГО живота • КАК УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 МИНУТ? Самая БЫСТРАЯ... 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях: Телеграм
ВК
https://vk.com/vasha_orlova_dasha Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео: Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ? ТОП-6 упражне... Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, чтобы вернуть ТОНУС Л... Массажи для лица • SPA - массаж лица по гидрофильному маслу. ... Про здоровье с Дашей Орловой • Изжога, ГЭРБ, метеоризм, тяжесть в животе,... 🙍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - тренер по здоровому движению pilates polestar и гимнастике для лица, нутрициолог, косметолог, специалист эстетической остеопатии с медицинским образованием, а также создатель бренда натуральной косметики URAALA. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша #отеки #отечность #лимфодренаж #лимфа #тренировка #упражнения #здоровье
