Моя первая железная дистанция. IRONSTAR MOSCOW 226 и ЛИГА ТРИАТЛОНА.

Моя первая железная дистанция в триатлоне на IRONSTAR Москва 226 и Лиге Триатлона (10 августа, Москва). Полный race report: путь из Омска, сборы и подготовка, поход на Экспо, что в стартовом пакете, стратегия питания/гидратации и экипировка. Реальные кадры с плавательного, вело- и бегового этапов, фото с трассы. Финиш менее 10 часов. В конце — сплиты, тайминги, транзит T1/T2 и выводы, что улучшить на следующем старте. Больше подробностей в моем Telegram:
Пишите вопросы и делитесь опытом! Снимал на iPhone 15 Pro и DJI ACTION 5 Pro *  / rustmend     / strava   *Instagram и Facebook - продукты компании Meta Platforms Inc., которая признана экстремистской организацией на территории РФ. Ironman, Ironstar, триатлон, triathlon, Айронстар Москва 226, Ironstar Moscow, Moscow triathlon, железная дистанция, full distance, Лига Триатлона, race report, влог, стартовый пакет, Экспо, плавание, велоэтап, бег, марафон, подготовка к триатлону, питание на дистанции, гидратация, темп, сплиты, тайминги, транзит T1, транзит T2, Москва, Омск, road to ironman, endurance, карбозагрузка, экипировка, wetsuit, aero, power meter, GoPro, кадры с гонки, советы новичкам, recovery, разбор гонки, Moscow 226, Ironman distance