Готовим СНЫТЬ - три рецепта

Сныть - полезное витаминное растение, которое радует нас своими побегами одной из первых. Листья сныти содержат азотистые соединения, среди них такое важное вещество как холин, витамин С, флавоноиды, кверцитин и кемпферол, укрепляющие стенки сосудов, эфирное масло. Полезнее всего употреблять в свежем виде молодые побеги сныти, например в салатах. В этом видео я предлагаю три рецепта: фаршированные бублики с фаршем и снытью, соус песто из сныти и зелёный смузи. На 19 бубликов: кефир или молоко - 1ст. фарш - 100 г сныть - 50 г яйцо - 1 шт сметана - 1 ст.л. соль, перец Соус песто: сныть - 50 г грецкие орехи - 50 г чеснок - 2-3 зубчика лимонный сок - 1 ст.л. оливковое масло - 50 г соль - щепотка яблочный уксус - 2 ч.л. Приятного просмотра! Если видео понравилось - ставьте лайки, комментируйте! А также подписывайтесь на канал, будет интересно! Мои другие видео: грибы:    • Съедобный гриб, который мы раньше обходили...   съедобные растения:    • Видео   готовим из сушеных грибов:    • Печенье-крекер с сушёными грибами. Рецепты...   рецепты из крапивы:    • Борщ из крапивы: как я готовлю. Собираем м...   грибная кухня:    • В лес за грибами и на кухню: слоеные корзи...   рецепты:    • Маш с овощами: красочно и по-летнему   влоги:    • Прогуляйтесь с нами по парку в Трускавце. ...   огород на подоконнике:    • Мои покупки с осенней цветочной ярмарки во...