#анализнасахар#еда#клетчатка Моё похудение это БЖУ Обязательно клетчатка , в виде овощей, отрубей.Жиры, белки в авангарде обязательно. Сегодня решила сдать анализы ,контроль на линии .ТТГ , витамин Д, гликированный гемоглобин .Сегодня об этом Питание показываю всегда, так как канал похудения, а это значит питание. Каша из отрубей, яйца, икра трески.Еда простая ,но с ценностью калорий. ************************************************** Для поддержания моего канала 🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
