Йога в тишине/ Silent Yoga. Снятие стресса/Гибкость в теле/Укрепление мышц таза

👉🏼Подписывайся на мой YouTube канал @diananilsson 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🌸 Больше практик в закрытом телеграмм канале с йогой 1500р/мес - пиши в ТГ: :
Тихая Йога/Silence Yoga. Нет ничего, только музыка и таймер. Отлично подойдет для укрепления здоровья в выходной день, когда хочется расслабить тело и ум. Тихая йога дает возможность сфокусироваться на чувствах от упражнений. Йога может не подходить новичкам, так как здесь нет инструкций, поэтому рекомендую ознакомиться с моими прошлыми видео, для отработки упражнений. __________________________________________ Приглашаю вас на мои индивидуальные практики онлайн: ✅Персональный подход исходя из Ваших запросов по здоровью, текущему физическому состоянию и самочувствию ✅Реактивный рост в практике, благодаря подобранным именно под Вас тренировкам ✅Моя поддержка и корректировки в асанах (упражнениях), что не всегда возможно достичь в групповых тренировках ✅Удобное для вас время и место для занятий 🔥Больше практик в закрытом телеграмм канале с йогой 1500 р/мес - пиши в ТГ 🫂Поддержать канал 2202 2036 7878 4374