Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В конце дня ощущаете боль в спине, скованность и усталость? Эта универсальная и эффективная тренировка поможет мягко разгрузить спину, снять напряжение в мышцах и улучшить подвижность позвоночника. Подойдёт тебе, если ты: ✅️ работаешь за компьютером. ✅️ мама малыша ✅️ занимаешься тяжелыми тренировками ✅️ чувствуешь дискомфорт в спине из-за стресса или неудобного положения тела. Приготовьте коврик, йога-кубик (или подушка), немного свободного времени и желание почувствовать лёгкость в спине! 🔔 Подписывайтесь и тренируйтесь по новым тренировкам Ставьте лайк и пишите в комментариях свои ощущения 🤍 #разгрузкаспины #расслабление #здоровьеспины #упражнениядома #безболивспине #здороваяспина #боливспине #растяжка #стретчинг
