🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤
👉 Курс «6 омолаживающих техник. Массажи Гуаша и роллер» ➤
👉 Скачать Чек-лист «Как выбрать и где купить правильный сребок гуаша» ➤
👉 Запись интенсива «Ресурсное утро» ➤
➤ Бесплатные программы Инны Сушковой
➤ Платные программы Инны Сушковой
➤ Телеграм канал
➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp
👉 Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте
https://vk.com/innasushkova Яндекс Дзен
👉 Маска «Упоения» ➤
👉 Питательная маска «Моделирование» ➤
КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ СО СКИДКОЙ 10% 1. Добавьте товары в корзину (в том числе с ценой 0) на сайте
2. В комментариях к заказу напишите промокод Инна Сушкова 3. С вами свяжется менеджер сайта и пересчитает стоимость заказа со СКИДКОЙ 10% Заказать продукты поддержки и детоксикации – концентраты для приготовления напитков T8 Как сделать заказ 1. Переходите по ссылке
2. Добавляйте продукт в корзину 3. Выбирайте подходящий вариант доставки Как восстановиться после праздников тогда, когда праздник удался. Я думаю, что в жизни каждого из нас бывает такая ситуация, особенно у людей огненных, деревянных, страстных. А что же делать на следующее утро, чтобы лицо не потерять в буквальном смысле? Причем начнем мы еще с вечера или утра, я не знаю, кому, когда удастся лечь спать. Элементарные вещим, которые помогут нам сохранить состояние кожи и внутреннее состояние выровнять, если вдруг мы почувствовали этот мир настолько полной чашей, что повели себя как-то избыточно. 00:00 Как быстро восстановиться после праздников 00:44 Как восстановиться если вы почувствовали, что вы слишком много съели и если вы почувствовали, что вы очень много выпили, причем съели тех вещей, которые вечером очень тяжело заходят – это соленое, это копченое, а еще такая русская традиция все вместе намешать, сделайте очень простую вещь. Во сколько бы вы не легли спать, а лучше это сделать хотя бы за часок, вот вы чувствуете, что все, вы переборщили с точки зрения еды, с точки зрения алкоголя, просто-напросто выпейте на ночь сорбент. Пусть это будет даже уже утро, перед сном выпейте сорбент, любой, какой у вас есть в доступе. Сейчас я посмотрела, у нас в аптечке есть «Энтеросгель». 01:33 Если у вас есть еще ресурс подвигаться, после того как вы выпили сорбент, выпейте, пожалуйста, полный стакан воды мелкими глотками. Если у вас нет традиции, а у меня есть видео о том, как безболезненно встречать Новый год и, если вы пьете алкоголь, что нужно делать. Посмотрите его, пожалуйста, по ссылочке. 02:45 Следующий момент – конечно, идеальный вариант на следующий день, два, три дать организму передых. По какому принципу? По принципу недостаточности: чего было много, а чего было мало. 03:54 И еще принцип избыточности и недостаточности. Если вы провели Новый год где-то в замкнутом помещении, у вас гарантированно недостаточно кислорода. Поэтому продыхиваться. Даже если вы в помещении, открывайте на 5-7 минут, проветривайте и как следует продышитесь, дайте телу кислорода. 04:48 Что делать с кожей и с лицом? После бурных праздников, даже после прекрасных эмоций, классные эмоции – это тоже стресс, наша кожа страдает. 08:17 И когда вы сделали все утренние процедуры, я всегда после поздних застолий выхожу в режим интервального голодания, то есть, я даю организму отдохнуть хотя бы 16 часов после этой вакханалии пищевой. Поэтому завтрак у меня уже когда вечереет. На завтрак я очень люблю 1 января жирные супы, правильные супы. Потому, что организму сейчас нужна поддержка и как ни странно, правильные супы, горячие, плотные, насыщенные супы – это самое оно. 👉 Присоединяйся в соц.сетях: Instagram ➤ / innasushkova Facebook ➤ / sushkova.i ВКонтакте ➤
https://vk.com/innasushkova 👉 Интересные видео: Делаем чёткий овал лица и подтянутую шею, убираем отёки и головную боль. Самомассаж ГКСМ • Делаем чёткий овал лица и подтянутую шею, ... Самый действенный способ поднять уголки губ • Самый действенный способ поднять уголки губ Пошаговая инструкция, как подготовиться к Новому году, чтобы выглядеть на все 100% • Пошаговая инструкция, как подготовиться к ... Лайфхаки, как сделать супер стойкий макияж, без ущерба для кожи • Лайфхаки, как сделать супер стойкий макияж... Как быстро похудеть к Новому году или после новогодних праздников • Как быстро похудеть к Новому году или посл... #ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица
