Как си планирам седмичното меню? Част 2 - пазар, меню и изпълнение.

Днес ще Ви покажа моето седмично меню и как аз организирам покупките си за през седмицата за да имам повече време и да мога по-лесно да приготвя вечерята и закуските Не обичам замразявана готвена храна, за това менюто което планирам готвя всеки ден – като единствено правя заготовки като да измия и прибера зеленчуците. Да настържа моркови за салатите или за готвене, да сваря яйца за закуска, салати или да направя различни разядки с крема сирене, хумус или снежанка. Това е темата, която от самото стартиране на канала ми моите близки искаха да направя, защото знаят за моите тефтери с менюта и много пъти са искали да им ги изпратя. И така вземете един тефтер и отделете малко време. Постарайте се да сте постоянни и организирани в началото – след това ще стане ваш навик без затруднения. С изготвянето на седмичното меню, ще организирате и бюджета си – ще успеете да спестите излишни разходи. Ще разхищавате по-малко храна. Ще следвате много лесно хранителен режим ако имате такъв или желаете да започнете да се храните здравословно. Успех, струва си да пробвате! Безглутенови гофрети -    • БЕЗГЛУТЕНОВИ гофрети   КЕТО гофрети -    • КЕТО гофрети   Бананови бисквити в 3:41 -    • Какво готвих през седмицата   Хляб с квас -    • Домашен хляб с квас. Лесна рецепта за...   Нахутени кюфтенца в 8.30 -    • Какво готвих през седмицата