Как запрессовать чашки в рулевой стакан велосипеда. Инструмент для запрессовки чашек подшипника ZTTO

Запрессовывать чашки будем в китайскую раму HIMALO с коническим стаканом, купленную на AliExpress. Для этого будет использован специнструмент купленный там же. Какую при этом необходимо использовать смазку. И в конце, открою секрет как правильно запрессовать чашки чтобы не было мучительно и долго.