Профилактика эмоционального выгорания. Симптоматика и способы преодоления.

Встречаем весну без усталости, стресса, простуд и лишнего веса вместе. Регистрация на курс:
Скачай бесплатно методичку «Как поддержать свой иммунитет и защититься от вирусов», пкоторая содержит пошаговую схему для укрепления иммунитета, разработанную на основе знаний Аюрведы и интегративной медицины:
Эмоциональное выгорание в той или иной степени знакомо каждому человеку, и чем старше человек тем больше вероятность, что он уже находится в таком состоянии. Причины эмоционального выгорания могут быть как психологические, так и физиологические, и, зачастую, все идут к психологам, даже не зная о том, что причина скорее всего в их образе жизни: питании, отдыхе, работе и сне. В этом видео вы узнаете что делать, если у вас эмоциональное выгорание. Как избавиться от выгорания с помощью сна и приема витаминов. 00:00 - Введение 07:30 - Гигиена психического поведения 10:00 - Расставление приоритетов в вашем деле 16:05 - Что является главным приоритетом 21:21 - Мелатонин в аптечных препаратах 26:25 - Проблема психологов и психотерапевтов 27:40 - Стимуляторы как образ жизни 30:30 - Ежеминутная забота об организме 33:30 - База поддержки тела. Режим и препараты из аптеки 52:00 - Конкурс 56:20 - Ответы на вопросы зрителей Стадии эмоционального выгорания -    • ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. Стадии выгор...   Кто такая Юлия Крушанова? ЮЛИЯ КРУШАНОВА Сертифицированный специалист Аюрведы и превентивной медицины. Биофизик, патофизиолог (МГУ, ММА им. Сеченова). Эксперт пульсовой диагностики. Основатель курса «Аюрведа и интегративная нутрициология» Больше полезных материалов об укреплении здоровья, сохранении молодости и красоты в БЕСПЛАТНОМ Telegram-канале Подписывайтесь: