Пяточная шпора | Боль в пятке | Триггерные точки | Упражнения

Связаться со мной: Запись на прием / онлайн-консультация Обучение массажу и мануальной терапии Видеокомплексы упражнений на сайте
Таймкоды: 00:00 Приветствие 00:50 Анатомия мышцы - короткого сгибателя пальцев 01:32 Локальная боль в стопе, усталость ног, боль в пятке 01:51 Усиление боли в стопе 02:06 Пяточная шпора, плантарный фасциит, триггерные точки 03:30 Ходьба, статические нагрузки, каблуки 03:46 Самомассаж триггерных точек в мышцах стопы 05:58 Упражнение на растягивание триггерных точек в мышцах стопы Теги: #докторартемпак #артемпак #самомассаж #упражнения #массаж #обучениемассажу #триггерныеточки #растяжка #миофасциальныйсиндром