Коррекция минимального вращения бедра в спортивной ходьбе

В спортивной ходьбе бёдра являются основным двигателем, движущим тело вперёд. Поэтому спортивная ходьба может быть невероятно сложной для начинающих, которые никак не могут ощутить правильное движение бёдер. Совет «больше использовать бёдра» не находит отклика. Ходокам с минимальной подвижностью бёдер нужны специальные упражнения и тренировки, чтобы освоить технику. У других спортсменов бёдра могут двигаться, но в неправильном направлении.