Я, Винявский Владислав, физический реабилитолог с опытом восстановления более 3000 пациентов! Специализируюсь на индивидуальных планах реабилитации при протрузиях и грыжах, а также консультациях до и после операций на позвоночнике. Связаться со мной: ►Телеграм:
►ВКонтакте:
https://vk.com/RehabVladislavVin ►WhatsApp:
►Онлайн-курсы:
____________________________________ Дополнительное видео : Укрепление Поясницы: Эффективные Упражнения Для Всех Уровней Подготовки. Забрать гайд • Упражнения для поясницы Полный комплекс дл... 5 ВИДОВ БОЛИ и их происхождение от физического реабилитолога Владислава Винявского
Научитесь понимать свою боль! В видео рассказываем, как правильно оценивать своё состояние при реабилитации с помощью простых и эффективных шкал боли (ВАШ, МакГилл).
или
https://vk.com/wall-214395292_604 _________________________________________ Фиброз мышечной ткани: причины и последствия. | Избавление от фиброза мышц: эффективные методы. В данном видео вы узнаете о фиброзе мышечной ткани спины и его влиянии на скелетные мышцы. 00:00 - Начало эфира о фиброзе мышечной ткани фиброзе скелетных мышц. 00:55 - Как можно узнать, насколько мои мышцы подвержены фиброзу? 02:34 - Объяснение понятия фиброза мышц, миофибрилл и саркопении. 06:06 - Почему фиброз мышц может оказаться критичным для нас? 07:15 - Почему важно избегать упражнений при воспалении мышц? 09:20 - Как можно избавиться от фиброза мышечной ткани? 13:16 - Выводы.
