Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Три мышцы вечной молодости. Пока они работают не сможешь стареть. Сделай и сильно молодей
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Если так дышишь проживешь на 100 лет больше. Очищает легкие и кровь от токсинов и шлаков
ЭТИ МЫШЦЫ ЗАПРЕЩЕНО РАСТЯГИВАТЬ! Никогда не растягивай эти мышцы даже за деньги
Тазобедренный сустав больше не болит. Артроза не будет. Это упражнение спасает тазобедренный сустав
Не сможешь стареть если растянешь эту мышцу. Удлиняй ее и молодей. Чем длиннее тем дольше живешь.
