Терапевтична практика класическа йога при скованост в ставите и затруднена подвижност на тялото.

Знам, че не всички пред екрана сме активни натури. Има много хора с проблеми и блокажи в тялото, в следствие на определени заболявания или състояния. Реших да споделя с вас една лека практика за обща грижа към ставите, с дълбокото разбиране, че там събираме много токсини, които блокират подвижността им и са предпоставка за артритни заболявания, и различни възпалитени процеси. Освободили движението в ставите, ставаме по-проводими и за жизнената енергия, която поддържа добрия тонус и виталност на тялото ни. Тази практика е подходяща както за спокойно начало на деня, така и за общо загряване към по-натоварваща йога практика. Благодаря ви, че сме заедно!