Донейшн от сердца:
Совсем скоро старт моего нового курса коротких Йога-практик на каждый день «Yoga Shot»! 📌 Если вы хотите заниматься йогой регулярно и в кайф заполните АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ на новый поток курса YOGA SHOT:
YOGA SHOT ЭТО: ☄️ 15-20 минутные практи в потоке Vinyasa Flow разной интенсивности ☄️Десять 5-8 минутных медитаций - настроек на день ☄️Двe 45 минутные практики «Выходного Дня», для более глубокого погружения ☄️Йога комьюнити: чат единомышленников и поддержка кураторов 🔥мини курс по освоению вакуума и наули 🔥 мастер класс по чатуранге) 💫Каждый «шот» имеет свой акцент: например прогибы, кор, ноги, балансы, раскрытие грудного отдела, детокс, наполнение энергией.. 🧘🏻♀️Каждая медитация - мини настройка на день в соответствии с выбранным Намерением Обо мне:
Курc Yoga Shot:
Я в телеграм:
Я в инстаграм:
https://instagram.com/anikoyoga?utm_m... 